Dans son livre numérique, le D^r Bill Howatt explique comment la maîtrise des micro-compétences peut changer votre perception, votre santé et votre travail, en commençant par le récit fascinant de la gardienne de but d’Équipe Canada, Kendra Fisher, et de sa lutte contre la maladie mentale. Si vous souhaitez obtenir une description approfondie de ce qu’est un plan en matière de santé mentale et de son importance, ne cherchez plus et lisez ce livre numérique. Cet ouvrage est complémentaire au webinaire du D^r Howatt intitulé « Is Self-Care the Future of Health Care? »(ressources en anglais seulement).

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