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COVID-19 Services et soutien en santé mentale

COVID-19 : Services et soutien en santé mentale

Voici certains des services offerts pour vous aider à traverser cette période difficile. Vous pourrez accéder à ces ressources en toute sécurité et confidentialité dans le confort de votre foyer.

Nous sommes conscients que la pandémie de COVID-19 a des répercussions sur la santé physique et mentale et sur le bien-être de nombreux Canadiens.

Si vous ou un membre de votre entourage souffrez de stress ou d’anxiété ou avez de la difficulté à composer avec la situation, sachez que vous pouvez obtenir de l’aide d’un spécialiste en un appel ou en quelques clics.

Ressources gratuites pour les Canadiens

Ressources supplémentaires pour les Canadiens

Sur son site Web, l’Association canadienne pour la santé mentale offre de précieux renseignements sur la COVID-19 et la santé mentale et des liens vers des ressources de soutien communautaires.

Espace mieux-être Canada fournit des outils et des ressources pour aider les Canadiens à se remettre sur la bonne voie, notamment des modules touchant à la mauvaise humeur, à l’inquiétude, à la consommation de substances, à l’isolement social et aux problèmes relationnels.

Conseils d’experts

Si vos symptômes d’anxiété sont difficiles à supporter ou vous empêchent de mener vos activités normales, consultez un professionnel par téléphone ou en ligne. Si vous êtes en crise ou si vous vous trouvez en situation d’urgence, composez le 911 ou rendez-vous à la salle d’urgence de l’hôpital le plus près.