Obtenez un accès direct à du soutien spécialisé ou à des ressources libre-service pour la gestion du stress et de l’anxiété. Quels que soient vos besoins, nous sommes là pour vous aider.
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Soutien en matière de mieux-être
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Obtenez une consultation avec des professionnels de la santé mentale, en personne ou au moyen de méthodes virtuelles novatrices qui vont au-delà des consultations traditionnelles par vidéo. Sélectionnez un fournisseur admissible ou utilisez notre plateforme Connexion santé, qui offre un accès virtuel pratique à ces services.
Prenez rendez-vous avec un(e) thérapeute agréé(e) pour recevoir un soutien individuel et approfondi. C’est la solution idéale si vous souhaitez échanger directement avec quelqu’un, sans quitter votre domicile.
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Prenez rendez-vous avec un(e) thérapeute agréé(e) pour recevoir un soutien individuel et approfondi. C’est la solution idéale si vous souhaitez échanger avec quelqu’un en personne.
Remarque : Pour obtenir des renseignements détaillés sur votre couverture, consultez votre brochure de garanties sous Soins de santé complémentaires >> Professionnels de la santé mentale
Des ressources éprouvées que vous pouvez consulter directement pour soutenir votre santé mentale.
Grâce à la thérapie cognitivo-comportementale sur Internet (TCCI), une forme de psychothérapie structurée, vous pouvez acquérir des compétences utiles pour gérer vos pensées et vos sentiments. Obtenez facilement des services de consultation et des informations de la part d’un(e) thérapeute agréé(e) au moyen de votre ordinateur, de votre tablette ou de votre appareil mobile.
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Puisez dans le répertoire de méditations pour diminuer votre stress, mieux dormir et améliorer votre état de santé général. Accessible sur notre plateforme Connexion santé, l’application Pleine conscience propose un abonnement gratuit donnant droit à un circuit de méditation. Vous avez également accès à un essai gratuit exclusif de l’abonnement complet pour une période de trois mois*, ainsi qu’à des prix préférentiels pour les abonnements*.
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*Selon votre régime d’assurance collective, les frais d’abonnement pourraient être couverts par le compte Gestion mieux-être (CGM).
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Vous souhaitez savoir si vous êtes admissible? Consultez notre section Votre couverture.
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Nous pouvons vous aider; communiquez avec nous aujourd’hui.
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