Publié par Croix Bleue Medavie
Neuf Canadiens sur dix présentent au moins un facteur de risque de maladie cardiovasculaire et d’accident vasculaire cérébral. La prévention est la clé pour faire diminuer cette statistique. Vous pouvez réduire considérablement vos risques en faisant des choix de vie simples et sains :
Consultez les conseils en matière d’alimentation, d’exercice, de gestion du stress et bien d’autres sujets sur la santé cardiovasculaire sur le site de la Fondation des maladies du cœur.
Sur ce site, vous pouvez procéder à une évaluation pour savoir si vous êtes exposé à des risques de maladie cardiovasculaire ou d’accident vasculaire cérébral et prendre des mesures pour réduire ces risques. Vous pouvez également apprendre les signes d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral.
Les signes sont notamment les suivants :
Appelez le 9-1-1 ou votre service d’urgence local immédiatement si vous ressentez ces symptômes.
Remarque : les symptômes peuvent varier et être différents pour les hommes et les femmes. En fait, près de 80 % des femmes ne perçoivent pas les signes avant-coureurs d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral. L’une des raisons principales est que les femmes ont fait l’objet de peu d’études et de recherches dans ce domaine, ce qui les rend particulièrement vulnérables aux maladies cardiovasculaires.
La saviez-vous?
Si vous adhérez à un régime d’assurance de Croix Bleue Medavie, vous êtes couvert pour les services de formation et de soutien continus pour l’amélioration de la santé cardiovasculaire. Notre garantie Gestion des maladies chroniques vous rembourse les services d’encadrement individuel et de formation fournis par des spécialistes de la santé pour vous aider à réduire votre cholestérol et à maîtriser votre tension artérielle.
Votre régime offre également l’accès à une application mobile, Medavie Mobile, pour vous aider à gérer vos médicaments sur ordonnance, et à Ma Bonne Santé, un portail de mieux-être en ligne qui propose une variété d’outils et de ressources pour un mode de vie sain.
Soulignez le Mois du cœur en commençant votre quête d’un mode de vie plus sain, pour vous et ceux qui vous tiennent à cœur.
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Publié par Croix Bleue Medavie le mars 22, 2023